Я пришла с сильной тревогой и ощущением, что постоянно нахожусь в напряжении. Головой я понимала, что объективно всё не так страшно, но тело всё равно реагировало тревогой. После работы стало намного спокойнее, появилось ощущение, что я снова могу нормально дышать и думать, а не постоянно ждать чего-то плохого.

Клиент

Самое ценное для меня было то, что наконец удалось разобраться с ситуацией, которую я вроде бы давно понимала, но не решала. Я знала, что отношения мне не подходят, но эмоционально не могла отпустить человека. Было много страха, вины и привязанности. В процессе работы я впервые почувствовала, что внутри начинает меняться то, что раньше я могла только объяснять себе словами.

Клиент

Я пришла в очень тяжёлом эмоциональном состоянии и практически не могла собраться. Было ощущение полного бессилия и ступора. Уже после первой встречи стало значительно легче. Для меня было важно, что мне не просто сказали «успокойтесь», а помогли прожить это состояние и вернуться в более устойчивое состояние.

Клиент

Я долго не могла остановить мысли. Постоянно прокручивала одни и те же ситуации, анализировала разговоры, думала о будущем и из-за этого практически не могла расслабиться. В работе мне понравилось, что мы не пытались бесконечно разбирать всё только на уровне мыслей. Я стала лучше чувствовать, что происходит со мной в целом.

Клиент

После потери близкого человека я чувствовала, что совершенно не справляюсь. То плакала, то вообще ничего не чувствовала, как будто внутри всё отключилось. Мне было важно, что мои переживания не пытались быстро убрать или объяснить. Работа помогла мне постепенно выдерживать свои эмоции и проживать этот период.

Клиент

До этого я достаточно долго работала с психологом. Многое понимала про себя, могла объяснить, почему со мной происходит то или иное, но ощущения, что действительно отпустило, не было. Здесь для меня было новым то, что внимание уделялось не только тому, что я думаю, но и тому, как реагирует тело. Постепенно я начала замечать изменения именно в тех реакциях, которые раньше никак не удавалось изменить.

Клиент

Я понимала, что мои отношения причиняют мне боль, но никак не могла решиться что-то изменить. Было очень много страха, привязанности и чувства вины. В какой-то момент я поняла, что мне уже не нужно каждый раз убеждать себя, что я не виновата или права. Внутри стало гораздо больше уверенности и бесстрашия быть такой, какая я есть

Клиент

Я пришла с ощущением, что просто ничего не хочу. Не было сил заниматься даже обычными делами, пропал интерес к тому, что раньше радовало. Сначала мне казалось, что со мной просто что-то не так. В процессе работы я стала лучше понимать своё состояние и замечать, где именно теряется мой ресурс.

Клиент

Я много лет замечала за собой одну и ту же реакцию: в определённых ситуациях меня буквально накрывало, хотя я понимала, что происходящее не настолько серьёзное. Я уже знала, что это моя привычная реакция, но ничего не могла с ней сделать. В работе мы смогли посмотреть глубже, и со я перестала реагировать, мне как-будто стерли память о плохом.

Клиент

Я пришла не с одной конкретной проблемой, а с ощущением, что что-то внутри меня постоянно мешает жить так, как хочется. Мне хотелось наконец понять, почему я реагирую именно так, почему повторяются определённые ситуации. Работа дала мне совершенно другой взгляд на себя и свои реакции. Я стала лучше чувствовать себя, убрала всё лишние из головы и из жизни. Ко мне вернулось весёлое настроение и хорошее самочувствие.

Клиент