Перед вами отрывок из так называемой "гештальт-молитвы":

"Я – это Я, а ты – это ТЫ.

Я делаю своё дело, и ты делаешь своё дело.

Я в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям,

И ты в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим.

Ты — это ты, и я — это я,

И если нам случилось найти друг друга — это прекрасно.

А если нет — этому нельзя помочь."

Гештальт-молитва, созданная Фрицем Перлзом, является частью метода гештальт-терапии, которая подразумевает целостность восприятия и вовлечение сознания в настоящий момент. Эта техника была создана для того, чтобы помочь человеку стать более осознанным и ощутить свою внутреннюю свободу.

Как психолог, я убеждена, что в основе каждых здоровых отношений лежит свобода - свобода быть собой, свобода выражать свои мысли и чувства, свобода принимать решения в соответствии со своими ценностями.

Когда мы уважаем личное пространство друг друга, то создаем условия для поддержки и взаимопонимания.

Помните, что свобода — это не отсутствие обязательств, а возможность строить отношения на взаимном уважении. Давайте учиться быть свободными в любви, в дружбе и в семье.

Если у вас возникнут вопросы или заинтересованность по данной теме, я готова обсудить это более подробно на наших будущих встречах!